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月子会所提供的服务主要会有：一、可以提供一个人的套房和自己用的卫浴，自己用的空调等设备。二、专门的健康团队精心做的月子餐。三、专设婴幼儿的SPA洗澡的地方。四，淮安催乳师哪家专业、平安设备：通常设有安全系统。五、产后美容颐养及产后修复，提供产妇特殊产后美容等项目。六、有些坐月子会所会延聘专职妇产科医师、小儿科医师及中医师巡房健诊。七、营养的膳食：会有专门营养师调制膳食，淮安催乳师哪家专业，完好的产妇膳宿效劳，淮安催乳师哪家专业。八、提供全套盥洗用具及产后卫生用品等等。月子中心服务和设施要比找月嫂好。淮安催乳师哪家专业

月子饮食禁忌（对整个哺乳期都适用）1.忌辛辣温燥食物，韭菜、蒜薹、辣椒、茴香、酒等食物与饮品，过食会导致产妇口舌生疮或痔疮发作。2.忌硬、咸、寒凉生冷的食物，如西瓜、梨、葡萄少吃。别的常温水果如香蕉、橘子、苹果可以吃。泡菜、腌菜不要吃。3.忌麦乳精、巧克力、麦芽、大麦茶，麦芽是回奶的主药，含麦芽的食物都不建议吃。燕麦片少吃，有的宝妈因体质原因吃后也会少乳。4.忌刺激性食物，浓茶、咖啡、酒精、蜂蜜、太多的高糖食物，会影响产妇的睡眠及肠胃功能，也可通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝发育，不要食用。哪家月子会所靠谱月子中心会有各种设施和专业护理人员，母婴都能得到合理科学的照顾。

坐月子时候要注意剖腹产恢复，像其他任何手术一样，剖腹产手术的恢复也是需要一些时间的。恢复计划：你大约需要在医院里呆5～7天。你也许会发现坐起来和站直都很困难。而且，在手术后至少六周内都应该避免提重物或者开车。伤口处要仔细护理，尽可能让伤口多暴露在空气中。如果你发现伤处有流液，要尽快联络医生，因为这有可能是没好的迹象。无论是采用哪种方式，分娩都会让你觉得非常疲惫。再加上又多了一个小宝宝需要时刻照看，你会感觉分身乏术。恢复计划：不管你有多么想一直看着自己的宝贝，都要记得保证自己的睡眠。

产后的体质特点就是多瘀多虚，所以补虚时不可过分滋腻，以防影响恶露排出，化瘀时更不可刀切斧削，以免耗气伤血。食物上除了莲藕、花生、山药、南瓜等，还可以服用红糖、大枣以补虚化瘀。●红糖，虽来源于“甘寒”的甘蔗，但经过小火慢熬的浓缩工艺后，已经达到了去性取效的目的，使得红糖变成了“甘温”之品，可以化瘀生津、散寒止痛、和血调经、和胃降逆。如此看来，红糖实在是我们女性朋友的较好“拍档”，痛经可以用它。●红枣，性温，归心、脾、胃经，具养血之功。产后气血亏虚，再加上初为人母，精神压力巨大，情绪多有郁结，此时的产妇多有脾胃不和、心神失养的症状，食枣可以健运脾胃，调养胃气，改善情绪和睡眠。当然，枣皮可是有碍消化之物，所以大枣虽好，也不能多吃。更需要注意的一点就是，大枣品种繁多，这里说的红枣都是成熟阴干的大枣，可不是什么冬枣、脆枣哦，千万别吃混了。●当归生姜羊肉汤，用以腹部受寒引起的疼痛，算得上是特色食疗方了。生育一生才那么几次，钱没了可再赚，选择去月子中心，也是爱老婆孩子的体现。

宝宝没吃饱的表现有哪些：1.宝宝体重增加的不多：一般而言，孩子的体重每天增长15克以上，而如果你的孩子在出生后体重不怎么增加，甚至比出生的时候还要瘦，或者是基本没有变动，那么就说明宝宝吃不饱，这时候妈妈们要经常喂孩子吃奶，保证奶水的供应，尽量满足孩子的成长需求。2.用手碰孩子的嘴巴，孩子张开嘴：如果孩子在哭闹的时候，你用手指触碰孩子的嘴巴，他们张开嘴，那么就可能是孩子饿了，这是没吃饱的表现，这时候妈妈们便可以喂养孩子了。月子中心提供正统的营养餐，以遵照传统的方式提供餐点及食材内容。涟水好的月子会所价格

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产后坐月子，去月子中心值吗？答案是肯定的，去月子中心可以减少婆媳矛盾，坐月子在家长辈照顾，难免会出现一些观念不一致的情况，这样就容易产生矛盾。如果顶撞容易导致矛盾加剧，自己忍着，又会觉得憋屈，坐月子生闷气对自己健康也不利。更何况有些长辈照顾的可能还不是很到位。那么在月子中心就不一样了，工作人员都是经验丰富，并且经过专业培训，懂得科学的知识和护理经验。产妇有不了解或者不懂地方都会细心讲解，态度温和，这就很难让产妇产生不愉快的情绪了。并且由于不需要长辈照顾，家人之间也能和睦相处。所以去月子中心是个不错的选择，推荐淮安金陵花园月子会所。淮安催乳师哪家专业

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