月嫂需知——月子期间不该吃的8种食物
1.产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。
2.产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。
3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。
4.在坐月子时期忌吃生冷，昆明官渡区专业月嫂公司排行榜、寒凉食物。
5、忌吃腌渍、烧烤、油炸，昆明官渡区专业月嫂公司排行榜、辛辣、刺激性食物。
6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。
7、恶露未转呈淡褐色、排量未减，昆明官渡区专业月嫂公司排行榜、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不乾净。
8、预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。
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月嫂（母婴护理师）
月嫂是母婴护理师的俗称，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80%，产妇的护理占20%。月嫂属于高级家政人员，不同于一般的家政护理员。通常情况下，月嫂工作集护士、营养师、新生儿护理工作性质于一身。通常月嫂服务时间每天是8小时。且大多月嫂是在客户家里提供服务。通常情况下，“月嫂”的工作集保姆、护士、厨师、月子护理师、育婴师（母婴保健师）、早教师的工作性质于一身。
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请月嫂都有什么好处呢？
1、减轻或消除产妇的产后抑郁
有很多情况会造成产后抑郁的高发，包括老辈人要求坐月子不出门不见客、不洗澡不刷牙，或者家人关注度全部转向宝宝，可能都会造成产后抑郁。月嫂会通过自己的经验开导产妇，并且用科学合理的方式帮助产妇度过月子，尽量给产妇提供一个舒适的月子感受。
2、培养宝妈宝爸**带宝宝的能力
新手爸妈在经过**初的手足无措，慢慢的会学着如何照顾宝宝。有专业的月嫂做指导，爸爸妈妈也会少走很多弯路，遇到什么问题也不会慌张失措。经过月嫂的专业指导，新手爸妈也逐渐掌握了关于照顾宝宝的各种方法。
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