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    中医针灸推拿可以缓解腰酸背痛吗？中医在古代是一种治疾病的方法，在那个医学不发达的年代全靠中医方法挽救了很多人的生命。中医不只是疾病也可以养生和美容养颜中医讲究推拿按摩手法缓解疲劳，尤其是长期在外奔波的人们，经常会感觉腰酸背痛的困扰，那么中医哪些手法可以缓解呢？重庆针灸推拿培训康立中医学校的老师认为，腰痛除与肾脏的功能改变密切相关外，风、寒、湿等外邪的侵袭，跌扑闪挫的伤损，都可导致腰部经脉气滞血瘀，产生不通则痛的病变。腰痛多为隐痛，时轻时重，经常反复发作，休息后减轻，病情往往与天气有关，常在阴雨寒冷季节加重。按摩手法（1）按揉阳陵泉、足三里、委中、承山、昆仑各穴30——50次，力度以酸痛为宜;（2）掐大敦、隐白各穴30——50次，力度稍轻;（3）擦涌泉50——100次，以气感为佳。按摩手法（1）按揉骶骨、腰椎、胸椎、颈椎、内尾骨各反射区100次，力度不可太重，特别是腰椎、胸椎反射区;（2）按揉肾、膀胱各30——50次，力度适中，以胀痛为宜;（3）刮压输尿管50——100次;（4）点按涌泉穴50-100次，力度稍重。 专业培训小儿推拿随到随学，轻松掌握技术。

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